野外急救，便是在野外遇到事端时，应冷静斗胆，仔细担任，辨明轻重缓急，决断施行急救办法；先处理危重患者，再处理病况较轻的患者，在同一患者中，先救治生命，再处理部分；调查现场环境，保证自己及伤者的安全；充沛运用现场可供分配的人力、物力来帮忙急救。

　　在做详细处理前，需调查患者全身，并把握周围状况。判别伤病原因、痛苦部位、程度怎么，或将耳朵接近听听呼吸声。特别要留意脸、嘴皮、皮肤的色彩或承认有无外伤、出血、认识状况和呼吸景象，仔细调查骨折、伤口、吐逆的状况。

　　随后，更要挑选详细的处理办法。特别对呼吸中止、昏倒、许多出血、服毒的状况，不论有无认识，发现者均应敏捷作急迫处理，不然将危及患者生命。在调查症状的改变中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。现场要尽量安排好对伤病者的脱险救援作业，救助人员要有分工，也要有协作。

　　在活动中产生的外伤或突发病况有许多种，所以也需施以各种恰当的急救办法加以敷衍。

　　坚持呼吸道疏通在做急救处理时，以患者最舒适的办法移动身体。若患者认识昏倒，需留意保证呼吸道疏通，谨防吐逆物引起的窒息逝世。为保证呼吸疏通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需举高脚部，而脸色发红者需稍举高头部，有吐逆感者，需让其侧卧或俯卧为宜。

　　在急迫处理完将患者交给医生之前，需对患者进行保暖，防止他耗费膂力，以使症状恶化。接着联络医生、救助车、患者家族。准则上转移患者，需在充沛处理往后安静地运送。转移办法，随伤患状况和周围状况而定。在转移中，患者很累，要适度且有规矩的歇息，并随时留意患者的病况。

　　现场抢救时刻急迫，对病况危重者的救治，一要恪守急救准则，二要捉住要点，敏捷按正确过程查看患者。

　　一般来说，部队在早晨动身，抵达动身地址现已是将近正午，部队行进时刻不长，现已是正午时分这个时分的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别激烈，皮肤长时刻暴露在烈日下，会构成1~2度的灼伤，并会产生中暑现象紫外线还能够透过皮肤骨骼，辐射到脑膜视网膜，使大脑和眼球受损害！应对办法高温气候下应尽量防止走海岸线和山脊上的防火带参与一般的活动一定要带上太阳帽墨镜防晒霜毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水人丹藿香正气丸清凉油等防暑药品饮水夏日野外运动出汗多，有必要及时弥补水分，但假如饮水办法不对，会引发不良的成果许多饮料广告中的模特，在动中或歇息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的视点上来说，对错常有害的运动中和运动后许多饮水，会给血液循环系统消化系统，特别是给心脏添加担负，构成愈加疲惫许多饮水的成果只会是出汗更多，导致盐分进一步丢失，引发痉挛抽筋应对办法：少数屡次，每次喝水只喝几口一般来说，夏日一天的活动(5-8个小时)，至少需求2-3升以上的饮用水，高温状况下乃至需求6升水主张带着量：600毫升的瓶装水4P以上，550毫升的运动饮料1P以上，榨菜50克也能够自己分配运动饮料，配方：绿茶或红茶若干(袋装的2小包)果珍等水果味粉状冲饮料若干葡萄糖若干食用盐少数(可选项，医用的生理盐最佳)

　　热衰竭中暑夏日参与野外运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量堆集的比发出的多，假如不留意防备，就很简单产生热病，热病细微的为热衰竭，严峻的便是热中风(也便是中暑)应对办法：一旦中暑，应赶快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并坚持湿润。或不断扇风散热并用冷毛巾擦洗患者，直到其体温降到38°C以下。假如中暑者认识清醒，应让其一半坐姿歇息，头与肩部给予支撑。若中暑者已失去认识，则应让其平躺。经过以上救治办法，中暑者的体温如已下降，则改以赶衣物掩盖，并充沛歇息不然重复以上办法，并赶快送医院救治。.当呈现热衰竭今后，有必要立刻歇息，最好是找一个阴凉的当地，把患者的双脚举高，头部略微放低，当即弥补水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水人丹藿香正气丸等防暑药品当呈现热中风(中暑)现象，有必要立刻处理患者可能会由于认识含糊而无法协作，有必要把患者扶到阴凉的当地，选用蒸汽冷却法，把水均匀地洒到患者的身上头上，并不断吹风，(最好有冰块，用毛巾包起来放在头上身上降温)比及身体温度康复到正常体温，就不用再降温了不过要持续调查患者的温度和身体状况，由于体温有可能会再度升高而需求再次施行降温假如患者的吐逆反射才干和吞咽才干没有问题，能够给患者喝冰凉的流质物体，弥补水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水人丹藿香正气丸等防暑药品在夏日爬山前一定要预备好防备和医治中暑的药物，如：十滴水、清凉油、仁丹等。别的，还应该预备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑配备。

　　热伤风夏日在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管许多扩张，以利于身体散热假如遭遇到过冷影响，会使体表现已敞开的毛孔忽然封闭，构成身体内脏器官功用紊乱，大脑体温调理异常，导致患病，一般会产生热伤风，也便是夏日伤风，乃至会导致更严峻的疾病

　　应对办法：夏日行军途中，汗流浃背的状况下，假如有山泉水溪水池塘等，或许是途经海滨，千万不能贪心一时凉爽而当即跳下去洗凉水澡即便活动完毕，抵达目的地今后，也要等身体温度降下来今后再洗凉水澡活动完毕今后，假如咱们返程的车辆是空调车或许在空调房里，有必要不能翻开空调直接对着身体吹，最好是翻开车窗户用天然风降温，等身体温度降下来今后再开空调

　　冻伤的防治冻伤是寒区遇险者中最常见的部分损害。部分冻伤自身是不会丧命的，但它的成果极为严峻，许多寒区遇险丧生的人中，首要是由于冻伤而失去了举动才干，无法进行各种生计活动，最终因低温症而逝世。其实，遇险者只需采纳恰当的防备办法，冻伤是能够防止或许减轻的。应该知道，防备冻伤比医治冻伤简单得多，有必要防患于未然。应对办法：

　　部分冻伤在初期并无显着感觉，因而，对易冻伤部位需亲近调查。如有两人以上，可相互调查对方脸上有无白色斑驳。颈部、脸部最好用布围住，将袖口、裤脚扎紧防止风雪吹入。在疲惫、饥饿时切忌在雪地上坐卧，你这一坐卧，或许永久也起不来了。为防冻伤，要及时活动面部肌肉，如做蹙眉、挤眼、咧嘴等动作，用手搓弄面、耳、鼻等部位。特别留意鞋袜的枯燥，出汗多时应及时替换或烘干，由于在湿润的状况下最易冻伤。如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，运用手或枯燥的绒布冲突伤处，促进血液循环，减轻冻伤。轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可收效。如产生身体冻僵的状况，不要当行将伤者抬到温暖的当地，应先冲突肢体，做人工呼吸，待伤者康复感觉，再到较温暖的当地抢救。

　　高山病（高原反响）高山病构成的原因是由於高度愈高，空气愈淡薄，气压就愈低，因而人体所需求的氧气压力也随之下降，可是人体所需求的氧气含量依然不变，为使血液中坚持人体所需之含氧量，故有必要添加红血球的含量，但人体主动添加红血球之含量需求几天的时刻，因而在刚进入山区时，会由于高度忽然增高，人体来不及习惯，而产生体内氧气供给缺乏的景象，高度愈高，过渡时刻愈短，产生的反响就愈剧烈，这种生理反响一般称为[高山病]。应对办法：高山病的急救办法：给氧及下降高度是最有用的急救处理，若有休克现象，应优先处理，留意失温及其他并发症。当即歇息，将病患移至无风处，若痛苦严峻，可服用镇痛剂止痛。假如仍不能习惯，则需下降高度，直到患者感到舒畅或症状显着减轻之高度停止。一般来说，高山病患者下降至平地后，即可不治而愈。尽管如此，严峻之患者仍需送医处理。

　　:热晕厥体质较弱的爬山者，在夏日爬山的活动中，由于活动剧烈、膂力耗费过大，特别是未能及时弥补体内丢失的水分和盐份时，简单产生热晕厥。应对办法：为防止产生热晕厥，一些体系较弱的爬山者，在参与夏日爬山的活动中应特别留意防止膂力耗费过大的活动，留意歇息节奏、坚持膂力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即便对体内的电解质丢失给予弥补。

　　冷饮夏日参与野外活动，假如有冰镇饮料吃，是一件很享用的事，但活动中或许是活动完毕今后，不能立刻许多吃冷饮冷饮不只下降了胃的温度，并且也减弱了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良腹泻等，重则导致急性胃炎应对办法：少数摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要依据详细状况详细对待咱们动身前带的冰冻饮料等，要少数屡次地饮用活动完毕今后，要等身体温度大幅度降下来今后，才喝冰冻的饮料或啤酒等

　　.衣服：夏日野外运动许多出汗，衣服很快就湿透了，许多人抵达目的地今后，往往听凭衣服湿着，妄图靠自己的体温把衣服烤干这样做是极端有害的，久而久之，会引发风湿或关节炎等疾病应对办法：参与活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)和一件外套，到了目的地今后，立刻把湿衣服换下来活动途中歇息的时分，在风很大的状况下，假如歇息的时刻较长，要及时穿上外套，不然风会把身体的热量许多带走，人的身体冷热替换，很简单引发疾病

　　野外活动，量体裁衣，可规划成锥形、星形、“并”宁形、并排形、房顶形、草场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引火物后点着即可。一般状况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。假如地上坚固无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的巨细依据火堆的巨细而定。然后将引火物放在圆圈中心，上面架些干柴后，点着引火物点燃干柴即成篝火。假如引火物即将燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中持续添入引火物，直到把干柴焚烧起来停止，而不要从头架柴焚烧。

　　驴友出行寻求的不只是自己的出行感触，更多的影响和别致，所以大部分的驴友都不会挑选而一般爬山客后者是游客挑选的道路。这样的状况就很简单导致不少驴友因而走失或许由于膂力不支呈现异常状况，这时分队友或许是身边的人该做出怎么反响才干起到一个救人的效果呢，下面咱们就向西来看。

　　首要，在一般的平原或许是高山区域步行很简单呈现的状况便是部队在夜间行走，可是呈现了很恶劣的气候，这样的气候直接导致了驴友开端呈现失温的状况。而这样的队员八成会有一些症状，比方说是脚步虚晃开端走不稳，这时分其他队员现已要及时给予协助。

　　这时分就应该笔挺行进，就地采纳办法保证这位驴友的安危。需求采纳的过程便是很多驴友需求了解的，最常见的办法便是拿出暖袋，暖袋尽管许多人觉得带着费事，可是一个部队至少要有九个左右。然后依照暖袋的运用状况，将暖袋放置在队友的胸部，越接近胸部越好。然后，进行等候，等队友的体温开端康复到正常的范围内。

　　这时分，其他的驴友能够采纳其他办法，这两者有必要一起进行，避免浪费时刻。其他的队友能够在这时分找出部队里运用的驴子，或许是部队里的保温罐。给失温的队员预备一个姜汤最佳，假如没有姜汤，能够以甜味的饮料来代替。假如还有条件，能够将这名队员的脚步浸泡在温热的水利，协助快速回温。